Spelbok

NSK:s spelbok beskriver hur vi spelar 11 mot 11 – våra principer för anfall, försvar och omställningar. Den ger en tydlig struktur för hur vi bygger spelet från målvakt till avslut, hur vi organiserar vårt försvar och hur vi agerar vid bollvinst och bollförlust.

Spelboken fungerar som en gemensam plattform för alla lag i föreningen och säkerställer att vi har en tydlig och konsekvent spelidé. Genom att följa dessa principer skapar vi ett organiserat, effektivt och dynamiskt lagspel.

ANFALLSPRINCIPER

• Skapa numerära överlägen i alla delar av spelet.
  För att kontrollera matchen måste vi sträva efter att ha fler spelare i nyckelområden än motståndaren. Detta ger oss fler passningsalternativ, gör det svårare för motståndaren att försvara och ger oss möjlighet att bryta igenom deras försvarslinjer. Genom att använda spelarrotationer skapar vi dynamik och flexibilitet i vårt anfallsspel.
  
  
• Bollinnehav med ett syfte.
  Varje passning ska ha ett syfte – att skapa ett övertag, öppna upp försvarslinjer eller kontrollera tempot. Vi flyttar bollen för att skapa möjligheter till genombrott och målchanser, inte bara för att ha bollinnehav. Spelarna ska alltid vara medvetna om nästa steg i spelet och hur vi kan utnyttja ytor som öppnas upp.
  
  
• Ha kontroll för att skapa målchanser.
  Genom att styra tempot i matchen och flytta bollen snabbt kan vi öppna upp försvar. Kontroll handlar om att veta när vi ska vara tålmodiga och när vi ska accelerera spelet för att skapa klara målchanser.
  
  

FÖRSVARSPRINCIPER

• Försvara centralt och ha bollen framför sig.
  Vårt primära mål är att skydda de farligaste ytorna centralt framför vårt mål. Spelarna ska positionera sig så att både boll och motståndare alltid är framför dem. Vi styr motståndaren utåt för att göra det svårare för dem att skapa målchanser.
  
  
• Stoppa genomskärare centralt.
  Genomskärare är ett av de farligaste vapnen för motståndaren, därför prioriterar vi att stänga dessa passningsvägar. Defensiva mittfältaren är en nyckelspelare som ska täcka ytor och läsa spelet för att förhindra dessa genombrott.
  
  
• Skapa numerära överlägen för att vinna tillbaka bollen snabbt.
  Genom att överbelasta bollens närhet skapar vi press och kan vinna tillbaka bollen snabbare. När vi tappar bollen ska vi reagera direkt med kollektiv press och positionera oss för att blockera motståndarens spelvägar.
  
  

OMSTÄLLNINGSPRINCIPER

• När spelarna är i position för bollinnehav är de också i position för att kunna pressa och ställa om fort. Våra utgångspositioner är organiserade så att vi kan övergå snabbt mellan anfall och försvar. När vi tappar bollen kan vi direkt sätta press, och när vi vinner bollen kan vi snabbt utnyttja motståndarens obalans.
  
  
• Detta beror på att de är ”mitt-i-mellan” och ofta kan täcka två motståndare. Spelarna placeras strategiskt för att täcka flera ytor och påverka fler motståndare samtidigt. Detta ger oss flexibilitet och möjlighet att snabbt ställa om i båda riktningarna.
  
  

SPELPRINCIPER SOM ÄR GRUNDEN TILL NSK SPELSÄTT

Var redo att anfalla, var redo att försvara

• Varje spelares position är nyckeln för att snabbt kunna ställa om mellan anfall och försvar. Spelarna ska alltid vara i positioner som gör att de snabbt kan byta fokus från anfall till försvar och vice versa. Detta gör oss flexibla och svåra att hantera för motståndaren.
  
  
• Detta spelsätt sparar energi och gör laget mer effektivt. Genom att ha rätt positioner och rörelsemönster kan vi täcka mer yta med mindre löpning. Detta gör att vi orkar hålla en hög nivå genom hela matchen.
  
  
• Bollen är det snabbaste objektet – låt den göra jobbet. Vi flyttar bollen snabbt för att trötta ut motståndaren, skapa luckor och öppna upp ytor. Snabba passningar gör att vi kan kontrollera tempot och diktera spelet.
  
  

Spela på din position

• Korrekt position ger laget rätt form och fler alternativ för bollinnehavaren. Rätt positionering skapar struktur i spelet och ger bollhållaren flera passningsalternativ. Detta gör oss svårare att försvara emot och minskar risken för bolltapp.
  
  
• Ockupera ytor för att slå genomskärande passningar och bryta försvarslinjer. Vi ska aktivt söka efter farliga ytor och använda rörelse och tajming för att bryta igenom försvar. Genom att ockupera rätt ytor skapar vi möjligheter för avgörande passningar.
  
  
• Skapa numerära överlägen i mitten och sista tredjedelen av planen. Vi vill vara fler än motståndaren i nyckelområden för att kontrollera spelet och skapa målchanser. Genom att överbelasta dessa ytor kan vi diktera spelets riktning.
  
  

Bollinnehav med ett syfte

• Syftet i varje aktion är att skapa övertag, attackera, göra mål eller kontrollera spelet. Alla rörelser och passningar ska ha en tydlig intention – att skapa fördelar för laget och pressa motståndaren. Vi spelar för att påverka matchbilden och styra spelet.
  
  

DE TRE UPPSPELSFASERNA

UPPSPELSFAS 1: Uppspel från målvakt

• Skapa numerära överlägen genom spelarrotation. Vi använder rotationer för att skapa fria spelare och förvirra motståndaren. Detta ger oss flera alternativ för att spela oss ur press och bygga spelet bakifrån.
  

UPPSPELSFAS 2: Mittfältarnas kombinationsspel

• Skapa trianglar och passningsvägar för att dominera mittfältet. Mittfältarna ska röra sig för att skapa passningsalternativ och bygga spel genom snabba kombinationer. Genom att byta position och använda trianglar skapar vi dynamik och kan kontrollera spelet centralt.

UPPSPELSFAS 3: Genombrott

• Tajming och koordination är avgörande. Spelarnas rörelser måste synkroniseras för att skapa genombrott. När en spelare möter kort ska en annan löpa i djupled för att skapa alternativ och dra isär försvaret.
  
  

FÖRSVARSSPEL

PRESS-SPEL

• Aggressiv hög press för att vinna bollen snabbt eller tvinga fram misstag. Vi pressar högt och kollektivt för att snabbt återvinna bollen eller stressa motståndaren till felbeslut. Presspelet ska aktiveras direkt vid bollförlust.

Försvara centralt

• Ha alltid boll och motståndare framför dig. Vi skyddar de mest kritiska ytorna genom att hålla positionerna framför bollhållaren och styra spelet utåt där vi kan kontrollera situationen bättre.
  
  

OMSTÄLLNINGAR

Anfall till försvar

• Direkt press efter bollförlust för att vinna tillbaka bollen snabbt. Vid bollförlust ska vi reagera direkt och pressa för att snabbt återerövra bollen. Övriga spelare täcker ytor för att blockera passningsalternativ.

Försvar till anfall

• Snabba aktioner efter bollvinst för att utnyttja motståndarnas obalans. När vi vinner bollen ska vi snabbt attackera medan motståndaren är oorganiserad. Om kontring inte är möjlig, säkrar vi bollinnehavet och bygger upp spelet metodiskt.